a voy a utilizar para competir. En cuanto a mis lesiones todo sigue igual, la fractura de estrés sigue su evolución lenta y probare a correr esta semana, espero llegar a Zarautz. Mi dolor de espalda-costal sigue ahí como un puñal en determinados gestos, sobre todo al respirar hondo, Gracias a Samuel de CRI Las Rozas conseguí un TAC de urgencia en Cemtro pero el resultado es el peor de todos, ¡no se ve nada!. Pero a mi me sigue doliendo y no puedo entrenar ni al 60%. Tiempos oscuros en los que los días difíciles que esta pasando Alberto tampoco ayudan, así que solo una alegría esta semana mis dos nuevas maquinas. Ahora hay que terminar de ajustarlas en 56 millas. Las ruedas no serán esas sigo con HED y en breve me llegaran las nuevas de este año.

Estaré el jueves en la salida de reconocimiento de ecotrimad en Buitrago de Lozoya, pero no se cuando voy a poder competir.

Nuevamente tengo que empezar una entrada pidiendo disculpas por la continuidad pero es que todavía no veo la luz y cada vez se van sumando mas “goteras”, a la fractura de estrés de la tibia se une ahora una contractura bestial en los intercostales que me impiden hasta respirar. Todavia no se cuando voy a poder correr así que ayer fue un día triste y de “cabreo” por tener que llamar a Gines Bermudez y decirle que este año no saldré en Fuente Alamo y también me he visto obligada a comunicar a Ramiro Lahera que tampoco podré participar en el Ecotrimad. Lo siento por ellos que siempre me han apoyado y por mi que este año no termino de saber cuando voy a poder competir ni empezar a correr entrenando.

En medio de tanta mala suerte, una alegría, CANYON  me ha comunicado que ya me han llegado las dos bicis de este año y en breve pasare a por ellas.

En fin sigo en la lucha pero sigo desesperada

Gracias a todos de nuevo.

A  la vuelta de Punta Umbria,

donde competi a un nivel que ni yo me esperaba dado el momento de desmotivacion en que me encontraba, decidí que debía empezar a hacer las cosas como las hacia siempre, es decir al 100%. Después de un viaje de 7 horas llegamos a casa las 3 de la madrugada y entrene muy ligero el domingo y solo nade el lunes. El martes decidimos hacer unas series en la pista contando con la ayuda de Jaime, ya cuando empece el calentamiento note mi tibia cargada y durante la primera serie de 4000 a 3.30 el dolor iba en aumento, así que entre el cansancio, el ritmo que fue erróneo para ser la primera serie del año, el dolor, lo que ya sospechaba etc, ese día se convirtió en un infierno del que como casi siempre se llevo la peor parte Alberto, por la bronca que le eche en mitad de la pista, hasta Nuria Fernandez se asusto. Pero en esas circunstancias era incapaz de consolarme, no podía creer mi mala suerte, otra fractura de estrés significa 4 a 6 semana sin correr y eso con 30 años se lleva bien con 44 y pensando que a lo mejor es mi ultima temporada se lleva muymuymuy mal.

En definitiva 4 semanas sin correr, adiós al ranking de duatlon, solo entreno bici y natación y con pocas ganas pero sigo porque mi objetivo final es hacer un buen mundial de duatlon.

Ahora a reentrenar y replantear temporada, si todo va bien reapareceré en el ecotrimad, luego Zarautz, Copa del Rey, algún triatlón mas de media y olímpico y no tengo claro mas salvo el mundial de duatlon.

En fin pedir disculpas a los que me seguís desde aquí, por el silencio de estas semanas y a partir de ahora intentare retomar el ritmo de todo, gracias a todos por estar ahí.

Os pongo unas fotos que me hizo Pilar en Punta Umbria.

Ahora ya si que esta empezada la temporada, una vez puesto el primer dorsal no hay vuelta atrás, hasta ahora los días han transcurrido pesados, llenos de dudas, con poca motivación y llena de dolores. Todo ello me llevo hace dos semanas a parar tres días y tomar aire, porque cada día que me tocaba entrenar era mas difícil levantarme, ademas la avería de la piscina del SEK y tener que nadar sola tampoco ayudaba, en fin como siempre que mi cabeza da vueltas Alberto se lleva una parte de mi frustración pero siempre esta ahi. Gracias y a los que día a día me animáis a seguir también, sobre todo al Diablillos que me acoge en su equipo

Al final decidimos meternos en la guerra del ranking y como consecuencia nos tocaba ir a correr en Punta Umbria, lo cual no era la mejor opción, por el viaje mas que nada y con mis dudas.

El viaje empezaba mal, hace poco envie las ruedas a radiar y revisar Pepe y su gente de Orense siempre me lo hacen de un día para otro y muy bien, esta vez cambien, pero por esas cosas de las prisas de dejarlo para otro día,  Alberto no se había acordado de llevarlas a pegar los tubulares a 56 millas.

Asi que antes de salir a buscar ruedas. Después de 630 Km llegamos por la noche y yo hecha polvo, los viajes siguen siendo lo que mas me cansa.

la mañana de la competición revise las ruedas y todo era peor, la delantera tenia la válvula rota, menos mal que Samer me pudo dejar una, gracias Samer. Ya con todo, calentamos y cuando salía del hotel me encontré con el representante de Canyon en Portugal, estuvimos hablando de la bici y me relaje un poco, mientras Alberto iba a Boxes yo calenté un poco en la bici.

Una vez colocado todo mis dudas seguían asaltandome y mas viendo que en la salida había nivel de sobra para ponerme a prueba, Patricia, Maria, Zuri y yo sin saber como estaba, desde luego si me fiaba de primeras series, hasta ahora solo he hecho rodajes, de carrera hechas esta misma semana junto a Jaime, no me daban mucha confianza, me costo un mundo acabar un mil a 3.18. Pero tranquilo Jaime que de aquí a tres semanas te pongo las pilas )))

La carrera empezó y para mi sorpresa en poco mas de 1500 metros me encontraba sola con diferencia suficiente, cuando nos cruzábamos veía como Zuri se colocaba detrás de Patri y Maria se distanciaba mas, Poco a poco las diferencias que me daba Alberto me tranquilizaban, cuando cogí la bici decidí que no quería hacer una carrera en solitario así que poco a poco me deje coger para no aburrirme sola, luego la segunda carrera no me costo mucho ponerme delante y ya hasta el final.

En definitiva primera carrera malas sensaciones pero puntos para el ranking, ahora toca recuperar y a por el de España por autonomías el próximo sábado, con la gente de la Madrileña que siempre es un gusto.

Este año Run2Chema ha decidido cambiar la orientación y en esa nueva etapa ni Jose ni yo cabíamos, aunque nos han invitado a quedarnos, así que otro año mas a buscar equipo, mis preferencias seguían siendo uno que fuera de Madrid y

que no me obligara a nada. así que a través de Ramon Ejeda me puse en contacto con los Diablillos de Rivas y la decisión la tome la semana pasada, el viernes después de hablar con Dani Puerta.

Este año defenderé los colores de Diablillos.

Cuando empezó la temporada pasada creí que Run… iba a ser mi ultimo equipo, no ha sido así aunque mientras he estado en el he sentido su apoyo y porque no decirlo admiración. Gracias por todo y nos veremos en las próximas competiciones.

Mi próxima competición ya lo haré con los colores de Diablillos.

A lo largo de estos primeros meses he ido entrenando pero ningún día, ninguno, me he encontrado a gusto. Siempre he entrenado con dolores, la espalda, el pie, el femoral, el piramidal, el tobillo.

cada día de salir a correr ha sido un suplicio en el que no he conseguido correr de manera continua y estable casi nunca.

Solo en las dos ultimas semanas he ido mejorando poco a poco, gracias a la paciencia de Alberto y a las manos de Bodoque, así afrontaba esta primera competición de 2012, el Campeonato de Madrid de cros por equipos en El Escorial, con el Clinicas Menorca, mi equipo de atletismo desde 2002, Ramiro Matamoros siempre me ha cuidado de manera inmejorable, ojalá hubiera habido un equipo así en triatlón.

La competición salió demasiado bien para lo incomoda que he entrenado, se salió muy rápido, yo no podía ir tan rápido, no tengo la “chispa” necesaria, luego poco a poco fui cogiendo mi velocidad de crucero y adelanté a  muchas de las que tenia por delante, al final novena-decima, no lo se muy bien, terceras por equipos, no podíamos quedar mejor y yo contenta porque acabe y pude ir mas o menos rápido, ahora a plantear el resto de la temporada en la que un objetivo destaca sobre los demás, el mundial de duatlon para el que ya estoy clasificada.

Las demás citas de mi calendario las ultimare esta semana.

Por lo demás la semana ha ido bien, los dolores siguen pero parece que en menor medida, el trabajo de Bodoque se nota y depuse de un nuevo control radiológico de mi espalda parece que no tengo nada óseo por lo que sigo entrenando con mis dolores, pero

sigo. La bici me sigue costando un mundo solo pensar en salir, así que mucho mas competir.

Por ahora solo se que el domingo 29 estaré en en El Escorial en el Campeonato de Madrid de cros por equipos, aunque mi nivel de carrera todavía es muy bajo.

Poco a poco vamos configurando el calendario y en breve daré noticias de mi nuevo equipo, ya me ha llegado el primer envio de material asics y pronto me llegara la cabra y la bici de este año, Canyon se esta portando muy bien. Ahora solo tengo que recoger un poco de todos esos ánimos que me enviáis al blog y empezar a levantar cabeza ahora que todavía el clima acompaña.

clubes.

En cuanto a mis entrenamientos sigo haciendolo con dolores y molestias y con un objetivo no demasiado claro, el único que toma forma es el mundial de duatlon de septiembre para quitarme la espinita del año pasado, pero me faltan ilusión y fuerzas, muchos días no tengo ganas de salir a entrenar y cada tarea que me pone Alberto es un mundo, gracias a Jaime y Alvaro mis entrenamientos de natación son los mas entretenidos, no se si quiero o si debo seguir en esto, pero sé que una buena actuación en el mundial me la debo a mi   misma y seria una magnifica manera de retirarme y disfrutar de todo lo que he conseguido.

Poco a poco el calendario va tomando forma y espero la semana que viene poder poner ya fotos de una competición, el campeonato de Madrid de cros por equipos en El Escorial, después algunas carreras populares, quizá la media de Madrid y el Cto de España de duatlon, aunque el circuito y desarrollo del mismo no me van nada, solo lo haré si estoy en perfectas condiciones, ahora mismo el cuerpo y la cabeza me piden no competir por el ranking nacional de duatlon por todas esas cosas que hemos hablado en el primer párrafo de esta entrada, si estuviera segura que sirve de algo lo haría.

Estaré en la salida de Ecotrimad y Zarautz, quizá en Marbella y poco más sé ahora mismo.

Tendría que haber corrido por las calles de Madrid en la San Silvestre Vallecana, es mi única forma de ver la iluminació n de Navidad, jejeje.

La vallecana ha sido mi cita en cinco ocasiones 2 en la internacional en las que con marcas alrededor de 34′ hice 6ª y 7ª, la primera vez que corrí la Vallecana lo hice con Alberto y tarde 45′, el 50′, ha sido la vez que mas gente he adelantado y la vez que mas gente he visto y las dos ultimas que corrí 2009 y 2010 gane la carrera con 34.33(actual récord) y 34.53. Pero este año entre la caída del caballo que no me ha permitido empezar bien la temporada yun esguince de tobillo que me hice los días previos me ha sido imposible ser fiel a la cita, lo siento por Ramiro Matamoros que se que esta carrera para el es importante, pero en la masculina gano Anuar de mi equipo y aunque yo hubiera corrido nunca se me habría visto, solo salen los chicos en la tele.

La temporada la tenemos mas o menos centrada, los patrocinadores son los mismos, Spiuk, Canyon, Maxim, Essax, Asics, Rotor, Hed, Sailfish y Map y por supuesto 56 millas en Pinto. en cuanto a competiciones las posibilidades son mas o menos así:

Media maraton de Madrid

Marbella

Campeonato de España de Duatlón

Ecotrimad

Zarautz

Campeonato del Mundo de Duatlon

En medio habrá otras pero estas son las mas importantes

Sábado: ha sido el día más apretado, empezamos por la mañana en las  Jornadas Nacionales de Ciclismo y Triatlón: valores, igualdad y fair play.

En ella me reencontré con Rosa Bravo y con mucha gente  del ciclismo que no veía desde hacia mucho tiempo, un homenaje no se si merecido pero por mi parte muy agradecido. Posteriormente por la tarde estuve en una mesa redonda, en la que sacamos conclusiones sobre la participación femenina en el triatlón y las diferencias con el ciclismo femenino. Actividades muy necesarias y espero que poco a poco surtan efecto.

Domingo: mi inicio verdadero de temporada 2012, quizá la que mas dudas me esta generando, sigo sin ver claro el objetivo final, poco a poco iré centrando. Corría en Aranjuez, es una carrera que siempre me gusta por el recorrido, el ambiente y el trato de la organización, ademas ayer salió un muy buen día con sol, fresquito, pero con sol. Es la primera vez que no se muy bien como plantear una carrera desde el principio, normalmente salgo lo mas fuerte posible y luego cojo la velocidad de crucero, pero esta vez sabia que con mi nivel actual de carrera si lo hacia así me iba a “morir” así que salí mas lento y fui progresando, menos mal que lo hice así porque sino no llego. Las sensaciones fueron malas y claramente no estoy ni al 80%. El puesto esta bien pero el tiempo mal.

Ahora la gran duda, ¿San Silvestre si o no?, esta claro que este año no la ganare pero me apetece correrla, intentare llegar mejor pero sé que mis rivales están muy fuertes.

Después de la carrera y por primera vez en mi vida no me pude quedar a la entrega, desde aquí pido disculpas al organizador y a todos aquellos que siempre después de la carrera os quedaias para vernos, cambiar impresiones, etc, el motivo de mi ausencia tenia que ver con otro homenaje que me hacían en el club Encinas de Boadilla, mi club de toda la vida, donde empece mi andadura deportiva a los 7 años en el equipo de Natación con Goyo Gines y donde ha transcurrido toda mi infancia con mis hermanos y mis padres, emocionante por la cantidad de recuerdos y vida que hay en sus praderas e instalaciones, verme con gente que conozco hace 30 años. Un domingo muy emocionante gracias a todos.

Esta semana que empieza es importante para saber si saldré en La Vallecana.

Intentare tener fotos mañana.